やりたい事が続かない人は、やらない事を決めよう！

何か新しい事を始める時、やってみたいと思う事にチャレンジする時、みなさんはまず何をしますか。レオ・バボータさんの「○○なしの生活にチャレンジしてみる！」がとても良い考えです。

やらない事を決める！

忙しい社会生活の中で、新しい事を始めるのは大変な事です。「スポーツジムに毎週通う、英会話をやる、料理教室に通う」でも始めてみたけど、どれもなかなか長続きしないという事ありませんか？なぜでしょう。

長続きしない原因の多くは、時間がないからです。新しい事を始めるのに、その分の時間を確保できていない事に原因があります。だからまず何をするか、「やらない事を決める」のです。無駄な時間を省いていくと新しい時間を作る事ができます。すごく当たり前の事ですが、時間をコントロールするのは意識していないと意外と大変な事です。だから自分で決まりを作ってあげればいいのです。例えば、

やらない事を決めるのも大変なら、回数を減らすというのも有効です。毎週飲みに行っている回数を月1回にするとか、テレビは毎日1時間とか。そうやって新しい空き時間を作ってあげる事で、新たに始める事に時間を割いてあげればいいのです。長続きしやすくなります。

マニアの人やオタク気質な人は、これが身に付いていますよね。何かに没頭するタイプの人は、その事以外の時間を極力避けています。だから１つの事に集中できて、その道の専門家（オタク）になれるわけです。

仕事も同じ。目標になかなか届かない人は、「やるべき事に割く時間が足りてない」可能性があります。やるべき事以外の無駄な時間を過ごしているかもしれません。

やりたい事・やるべき事は、自分自身で分かっているので、むしろ意識すべきは「やらない事」の方なのです。つまりしっかりと選択ができる人は、物事を長続きさせる事ができ、目標達成できる人なのかなと。

だからまずは色々考えず、やらない事を決める！といいかもねって話でした。