書く習慣が、あなたの人生を変える！

著： レオ・バボータ

私達の人生を変える最も有効なものは、毎日「書く」作業をする事です。私は2007年にブログを開始してから毎日書くようになりました。そして人生が変わりました。ただ書くだけではなくて、誰かに見てもらう事をオススメします。私が毎日書く事で発見したのは以下のような事です。

• 書く事で、あなたの今の生活やあなたが変えたいと思っている事を、あなた自身が明確に理解する事ができます。

• 書く事で、あなたの考えが明確になります。考えや感覚は漠然としたものです。しかし書く事で、あなたの考えや感覚は具体的に示す事ができ、ロジカルに考える事ができます。

• 書く習慣は、もちろん書くというスキルを上達させてくれます。このスキルは現代のデジタル時代で、あなたの強力な武器にもなるでしょう。

• 書く事で、あなたは世界の構図や相関関係をより見透かせるようになるでしょう。世界をより深く理解する事は、あなたの世界観を広げる事にも役立つでしょう。

• 書く事で、あなたに新たなアイデアをもたらします。とても大事な問題にも解決策をもたらしてくれるでしょう。なぜならアイデアはそこら中にあって、あなたはそれらを書き留めているのですから。つまりオープンな目で物事を見れるようになります。

• もしオンライン上で何かを書くのであれば、そこは助け合いの場です。誰かがあなたを助けてくれます。また新たなビジネスのチャンスの場でもあります。どんどんソーシャライズしていきましょう。

「書く事」を毎日の習慣にする５ステップ

毎日書くことにコミットする。

多くの人は週のうち数日書けば良いかと思ってしまいます。でも習慣化させるには毎日書く事が重要です。

書く時間を決める。

これで書き忘れも、言い訳もできません。私は朝の時間をオススメします。何にも支配されないあなただけの時間だからです。

小さく始める。

続ける事が重要です。初めから1000文字も書く必要はありません。あなたの好きな分量で書き始めて下さい。

ブログをやってみる。

他人の目に触れる事で、書く意識を高める事ができます、仮に読者が少なくても。そのうち反応があったりして、楽しくなってきますよ。

集中する環境を作る。

書く時間を決めたら、集中して書くために、携帯電話やソーシャルメディアはシャットアウトしましょう。

さあ、後は今すぐ始めるだけです！

reference: Why You Should Write Daily